2025/12/05
志木市で改善を目指すなら、くま接骨院のMSM治療という選択肢**
「歩くとお尻や脚が痛くなる」
「立っているだけで痺れが強くなる」
「整形外科や接骨院に通っても一年以上良くならない…」
こうした症状でお悩みの方に多いのが、「脊柱管狭窄症」 です。
特に50代を過ぎた頃から発症が増え、志木市でも相談の多い症状です。
狭窄症と聞くと「骨が狭くなっているから仕方ない」「手術しかない」と思われがちですが、実は 筋肉の働きのアンバランス を整えることで改善を目指せるケースも多くあります。
⸻
■ 痛み・痺れの原因は、筋肉の“頑張りすぎ”と“サボりすぎ”？
狭窄症の方に共通して見られるのが、
「頑張り筋（過労筋）」と「サボり筋（不労筋）」 のバランスの崩れです。
● 頑張り筋（過労筋）
姿勢を保とうと常に働かされている筋肉。
硬くなり、血流が悪化し、神経を刺激しやすくなります。
● サボり筋（不労筋）
本来動くべきところで力が出ない筋肉。
結果として過労筋に負担が集中し、痛みや痺れが生じます。
狭窄症＝骨だけではなく、筋肉の使われ方の問題でもある ということです。
⸻
■ くま接骨院の「MSM治療」とは？
志木市の くま接骨院 ではこの筋肉バランスを整えるために、
独自のアプローチ 「MSM治療」 を取り入れています。
【M】Mobility（モビリティ）
→ 頑張り筋（過労筋）を“緩める”
関節の動きや柔軟性を回復させ、身体の負担を減らします。
【S】Stability（スタビリティ）
→ サボり筋（不労筋）を“鍛える”
単体の筋肉に働きを取り戻し、身体の土台を作ります。
【M】Movement（ムーブメント）
→ 複合動作の改善
歩く・立つ・しゃがむなど日常動作をスムーズにし、機能を再学習します。
緩める → 支える → 動かす
この順番で身体の状態を整えることで、狭窄症による痛みの根本改善を目指します。
⸻
■ 運動療法の目安：30回 × 3〜4ヶ月
くま接骨院では、患者さんの状態に合わせた運動療法を丁寧に指導しています。
• １つのエクササイズにつき 基本30回
• 改善を目指す期間の目安は 3〜4ヶ月
• 無理なく継続できる量から始め、徐々にレベルを上げていきます
時間をかけて筋肉の正しい使い方を再学習することで、
「歩ける距離が伸びた」
「お尻や脚の痺れが軽くなった」
「長く立っていられるようになった」
と変化を実感される方が多いのが特徴です。
⸻
■ 一年以上症状が続いている方へ
• 整形外科では湿布や薬だけだった
• 接骨院や整体に通っても良くならなかった
• もう歳だから…と諦めかけている
• 手術以外の方法で改善したい
そんな方にこそ、
筋肉のアンバランスを整えるMSM治療 を一度試してほしいと考えています。
くま接骨院では、施術だけでなく、姿勢・動作・日常生活の癖まで含めてサポートし、再発しづらい身体作りを目指します。
⸻
■ 最後に──50代からでも身体は変われます
長年の痛みや痺れは、心まで疲れさせてしまいます。
しかし、身体の使い方を整えれば、再び快適に歩ける状態に近づくことは可能です。
狭窄症で「もう良くならないかも」と感じている方へ。
諦める前に、志木市の くま接骨院のMSM治療 をぜひ選択肢に加えてみてください。
「歩くとお尻や脚が痛くなる」
「立っているだけで痺れが強くなる」
「整形外科や接骨院に通っても一年以上良くならない…」
こうした症状でお悩みの方に多いのが、「脊柱管狭窄症」 です。
特に50代を過ぎた頃から発症が増え、志木市でも相談の多い症状です。
狭窄症と聞くと「骨が狭くなっているから仕方ない」「手術しかない」と思われがちですが、実は 筋肉の働きのアンバランス を整えることで改善を目指せるケースも多くあります。
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■ 痛み・痺れの原因は、筋肉の“頑張りすぎ”と“サボりすぎ”？
狭窄症の方に共通して見られるのが、
「頑張り筋（過労筋）」と「サボり筋（不労筋）」 のバランスの崩れです。
● 頑張り筋（過労筋）
姿勢を保とうと常に働かされている筋肉。
硬くなり、血流が悪化し、神経を刺激しやすくなります。
● サボり筋（不労筋）
本来動くべきところで力が出ない筋肉。
結果として過労筋に負担が集中し、痛みや痺れが生じます。
狭窄症＝骨だけではなく、筋肉の使われ方の問題でもある ということです。
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■ くま接骨院の「MSM治療」とは？
志木市の くま接骨院 ではこの筋肉バランスを整えるために、
独自のアプローチ 「MSM治療」 を取り入れています。
【M】Mobility（モビリティ）
→ 頑張り筋（過労筋）を“緩める”
関節の動きや柔軟性を回復させ、身体の負担を減らします。
【S】Stability（スタビリティ）
→ サボり筋（不労筋）を“鍛える”
単体の筋肉に働きを取り戻し、身体の土台を作ります。
【M】Movement（ムーブメント）
→ 複合動作の改善
歩く・立つ・しゃがむなど日常動作をスムーズにし、機能を再学習します。
緩める → 支える → 動かす
この順番で身体の状態を整えることで、狭窄症による痛みの根本改善を目指します。
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■ 運動療法の目安：30回 × 3〜4ヶ月
くま接骨院では、患者さんの状態に合わせた運動療法を丁寧に指導しています。
• １つのエクササイズにつき 基本30回
• 改善を目指す期間の目安は 3〜4ヶ月
• 無理なく継続できる量から始め、徐々にレベルを上げていきます
時間をかけて筋肉の正しい使い方を再学習することで、
「歩ける距離が伸びた」
「お尻や脚の痺れが軽くなった」
「長く立っていられるようになった」
と変化を実感される方が多いのが特徴です。
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■ 一年以上症状が続いている方へ
• 整形外科では湿布や薬だけだった
• 接骨院や整体に通っても良くならなかった
• もう歳だから…と諦めかけている
• 手術以外の方法で改善したい
そんな方にこそ、
筋肉のアンバランスを整えるMSM治療 を一度試してほしいと考えています。
くま接骨院では、施術だけでなく、姿勢・動作・日常生活の癖まで含めてサポートし、再発しづらい身体作りを目指します。
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■ 最後に──50代からでも身体は変われます
長年の痛みや痺れは、心まで疲れさせてしまいます。
しかし、身体の使い方を整えれば、再び快適に歩ける状態に近づくことは可能です。
狭窄症で「もう良くならないかも」と感じている方へ。
諦める前に、志木市の くま接骨院のMSM治療 をぜひ選択肢に加えてみてください。