腰痛

腰のつらい痛み・しびれでお悩みの方へ
何年も腰が痛い。。マッサージに行っても変わらない。。
そんな方にオススメです！

くま接骨院では、MSMメソッド×運動療法＋複合高周波EMS（楽トレ）で、いまの苦痛を軽減しつつ、再発しにくい身体づくりをめざします。

腰の痛み・重さでお悩みの方へ

• 所要60〜90分
• 手技×運動療法×EMS
• 志木駅から徒歩約16分

• 所要目安：60〜90分（問診・評価／説明／体験施術約30分）

「手術はできれば避けたい」「痛くて運動が続かない」方も、まずはお試しください。

• 長く同じ姿勢でいると痛くなる。
• 少し動いたり休むと楽になる。
• 腰やお尻が重だるく、立ち上がりや寝返りで痛む。
• 体を反らす・ひねるとつらい。
• 朝や寒いときにこわばりやすい。

放置で歩行距離が短くなり、旅行や外出など日常の楽しみが制限されがちです。早めの評価・対処をおすすめします。

• ハイボルト（高電圧電気刺激）：
  強い痛みがある時期には神経の興奮を鎮め、疼痛を緩和。動ける状態をサポートします。
  → 基本的にはこのハイボルトを中心に使用。
  

• 楽トレ（複合高周波EMS）：
  一般的なEMSでは届きにくいインナーマッスルまで刺激。
  姿勢保持筋を効率よく鍛え、楽になる前かがみ姿勢に頼らない支え方を育てます。
  → 痛みがなく、姿勢改善を目的とする方に。
  
  

• パワープレート（振動トレーニング機器）：
  全身の筋膜や関節可動域にアプローチし、筋肉の柔軟性を引き出します。
  → カラダがとても硬い方に有効です。

「今のつらさ」を和らげつつ、「再発しにくい身体」へ。手技＋機器＋運動を症状段階に合わせて最適化します。

• 丁寧な初回評価：背景・生活動作までヒアリングし、改善の優先順位を明確化。
• 運動療法を中核に：「痛くて運動できない」を、痛み軽減→動ける→鍛えるの順で実現。
• 目標共有：「旅行に行きたい」「ゴルフを再開したい」など、やりたいことベースで計画。
• 予約はLINE/電話で柔軟対応：ご希望日時を伺い、空き枠を個別にご案内。

• 「10年整形に通い薬で様子見だったが、夜も眠れない痛みが改善。歩ける距離が伸びた。」（70代）
• 「トイレに行くのもつらいほどだったが、MSMと楽トレで徐々に動けるように。」
• 「旅行や家族と外出をまた楽しめるようになった。」

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

鍛えにくいインナーマッスルまで電気刺激が届く複合高周波EMS。
姿勢保持筋を効率よく刺激し、良い姿勢の定着・再発予防を後押しします。
「運動したいが痛くて動けない」時期の橋渡しとしても有効です。

※症状・経過には個人差があります。
※排尿・排便障害や急激な筋力低下などの重症サインがある場合は、医療機関への受診を優先いただく場合があります。