2026/09/21
志木市・60代女性
「歩いていると左のお尻から脚に症状が出て、長く歩き続けることができない」
そんな間欠性歩行と坐骨神経症状を訴えて、60代の女性がくま整体院に来院されました。
病院などで薬を勧められても、できれば薬には頼りたくない。
そこで今回は、まず体の状態を確認しながら、実際に運動療法を行う「体験治療」を受けていただきました。
症状はすべて「左側」
今回の患者さんは、お尻や脚などの症状がすべて左側に出ていました。
そこで、痛い場所だけを見るのではなく、
「なぜ左側に症状が出ているのか？」
という視点から、姿勢や体の使い方、筋肉の働きを確認していきました。
いくつかの運動療法を行いながらチェックしていくと、興味深いことが分かってきました。
左側の筋肉がうまく使えていない
特に気になったのが、
・肩甲骨を安定させる「前鋸筋」
・背骨を支える「多裂筋」
・お腹のインナーマッスル
・お尻、とくに臀筋下部
これらの筋肉が十分に働いていませんでした。
しかも、弱さが目立つのは症状が出ている左側。
さらに、姿勢を確認すると「反り腰」も見られました。
痛い場所だけを施術しても、また戻ってしまう理由
お尻や脚に症状があると、どうしても「そこが悪い」と考えてしまいます。
もちろん症状が出ている場所への対応も大切です。
しかし、もしその原因となる姿勢や筋肉の使い方が変わっていなければ、一時的に楽になっても、日常生活で同じ負担が繰り返される可能性があります。
そこで当院では、
「痛いところを何とかする」だけではなく、なぜそこに負担がかかっているのか？
を確認していきます。
今回の場合は、左側の筋肉がうまく働かないことで体を支えるバランスが崩れ、さらに反り腰などの姿勢が重なっていることが考えられました。
体験治療で少し変化を実感
実際に、弱くなっている筋肉を正しく使うための運動療法を行いました。
すると、治療前と比べて可動域や圧痛にも少し変化が見られました。
患者さん自身にも体の変化を感じていただき、
「なるほど。こういうところが関係しているんですね」
と納得していただけました。
もちろん、1回の体験治療だけで長年の症状がすべて改善するわけではありません。
大切なのは、今回見つかった体の問題を一つずつ改善し、日常生活でも「戻りにくい体」をつくっていくことです。
次回から本格的にMSM治療を開始
今回の体験治療を通して、患者さんにも現在の体の状態を理解していただきました。
次回からは本格的にMSM治療を開始します。
MSMでは、
M＝モビリティ（動かしやすくする）
S＝スタビリティ（正しく支える）
M＝ムーブメント（正しく動く）
という考え方で、体のバランスを整えていきます。
単純に筋肉を鍛えるだけではありません。
「頑張りすぎている筋肉は緩める」
「サボっている筋肉はしっかり働かせる」
「そして、体全体を正しく動かせるようにする」
これを繰り返しながら、症状が戻りにくい体を目指します。
約4ヶ月、根本改善に向けて
今回の患者さんは、ここから約4ヶ月を目安に、根本改善を目指して取り組んでいきます。
長く続いている痛みやしびれ、歩くと症状が出て休まないと歩けない間欠性歩行などでお悩みの方。
「薬はできれば飲みたくない」
「その場だけ楽になるのではなく、体そのものを変えていきたい」
そう考えている方は、まず現在の姿勢や体の使い方を確認してみることも大切です。
痛みやしびれがある場所だけが、原因とは限りません。
あなたの症状にも、まだ見つかっていない「体の使い方の問題」が隠れているかもしれません。
※お尻や脚の痛み・しびれ、歩行障害にはさまざまな原因があります。症状が強い場合や急激に悪化した場合などは、医療機関での検査・診断を受けることが大切です。
このブログの内容、少しでも気になった方はぜひ「くま接骨院」のMSMメソッドを体験してみてください！
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