2026/07/16
「右のふくらはぎの外側が痛いんです。肉離れでしょうか？」
このような症状で60代の女性がくま整体院に来院されました。
痛みがあると、「痛い場所が悪い」と考えてしまいます。しかし、実際には原因が別の場所にあることは少なくありません。
まず姿勢を確認すると、胸のあたりは右に膨らみ、背中は左に膨らむ側湾姿勢がみられました。
さらに、お尻から太ももの右側にかけて筋肉の緊張が非常に強く、体重が右側へ偏りやすい状態でした。
ふくらはぎの筋肉やアキレス腱に抵抗をかける検査を行っても痛みは再現されず、肉離れのような損傷は考えにくい状態でした。
そこで、ふくらはぎではなく、負担が集中していた右のお尻と太ももの筋肉を緩め、その後、外側ばかり使っている身体の使い方を改善するために、内側の筋肉を働かせる運動療法を行いました。
すると、その場で右ふくらはぎの痛みは大きく軽減しました。
これは、ふくらはぎが悪かったのではなく、姿勢の崩れによって身体の右側ばかりが頑張り続け、その負担がふくらはぎにまでかかっていたためです。
側湾症がある方は、左右どちらかの筋肉が「頑張り筋」になり、反対側が「サボり筋」になりやすく、身体のバランスが崩れます。
そのため、痛い場所だけをマッサージしたり湿布を貼ったりしても、根本的な改善につながらないことがあります。
くま整体院では、姿勢や歩き方を細かく確認し、どの筋肉が頑張り過ぎているのか、どの筋肉が十分に働いていないのかを見極めます。
そのうえで、硬くなった筋肉を緩めるだけではなく、サボっている筋肉を運動療法でしっかり働かせ、身体全体のバランスを整えていきます。
側湾症による身体の偏りを少しずつ改善することで、ふくらはぎだけでなく、お尻や腰への負担も減り、再発しにくい身体づくりにつながります。
「痛い場所を治療してもなかなか良くならない…」
「原因が分からず困っている…」
そのような方は、本当の原因が思わぬ場所に隠れているかもしれません。
くま整体院では、姿勢分析・歩行分析・運動療法を組み合わせたMSMメソッドで、頑張り筋とサボり筋のバランスを整え、根本改善を目指しています。
慢性的な痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。